Stringere i pugni aiuta a ricordare. È questa la scoperta che arriva dagli Stati Uniti: lo studio, pubblicato su Plos One, è stato condotto dai ricercatori della Montclair State University nel New Jersey.
I partecipanti sono stati suddivisi in 5 gruppi: il primo doveva stringere la mano destra per 90 secondi prima di memorizzare una lista di 72 nomi, e successivamente fare lo stesso prima di ricordarli. Il secondo gruppo doveva compiere le stesse azioni ma con la mano sinistra, il terzo e il quarto gruppo dovevano invece alternare le due mani. Il quinto gruppo, infine, ha memorizzato e riportato alla mente la lista senza stringere i pugni.
Le performance di chi aveva stretto la mano destra per favorire il processo di memorizzazione, e la sinistra prima di ricordare la lista, era nettamente superiore rispetto a quella degli altri gruppi, compreso il gruppo di controllo, anche se con quest’ultimo il risultato riscontrato era statisticamente non significativo.
L’autrice principale, Ruth Propper, spiega che “dalla ricerca si evince come alcuni semplici movimenti del corpo, modificando temporaneamente le vie cerebrali utilizzate, possano migliorare la memoria. Future ricerche esamineranno se stringere i pugni può migliorare altre forme di cognizione, per esempio delle capacità verbali o spaziali”.
RN
